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Selbstgebackenes
Fladenbrot (Naan)
A. Backofenbrot
(Naane Daash)
Zutaten
für 1 Brot:
500 g weisses Mehl
1 Tasse Vollkornmehl
10 g Hefe
ein wenig lauwarmes Wasser
1 Teelöffel Salz
- Hefe
in eine Schüssel geben und etwas lauwarmes Wasser hineingiessen.
- Alle
anderen Zutaten in eine grosse Schüssel geben und die Hefe mit
hineingeben.
- Die
Masse langsam mit den Händen gut zu einem Teig durchkneten (ggf.
auch noch etwas lauwarmes Wasser hinzugeben, aber aufpassen, dass es
nicht zu dünnflüssig wird).
- Die
Schüssel mit einem Tuch abdecken und ca. 1 Stunde gehenlassen (warten).
- Den
Teig anschliessend zu einem runden Ball formen.
- Diesen
dann auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech in eine ovale Form
ausrollen (mit einem Teigroller).
- Die
Oberfläche des Teiges mit etwas Wasser bepinseln und mit den nassen
Fingern Längsstreifen hineindrücken.
- In
vorgeheiztem Backofen bei ca. 240° C ca. 15 bis 20 Minuten (aufpassen,
dass es nicht verbrennt!) backen.
- Fladenbrot
schneiden und zum Essen servieren.
B. Dünnes
Brot (Naane Paraki/Lawasha)
Wie Rezept
für Backofenbrot. Nur wird der Teig ganz dünn ausgerollt, und
nur mit Wasser bepinselt (keine Längsstreifen) gebacken. Aus der
Zutatenmenge des Backofenbrotes bekommt deshalb ca. 3 dünne Brote
gebacken.
Das dünne Brot wird zu bestimmten Gerichten, wie "Fleisch-Kichererbsensuppen
mit Brot und Essenzwiebeln (Do-Piasa)" gegessen.
C.
Frühstücksbrot (Parata)
Rezept wird
im gedruckten Buch veröffentlicht.
D.
"Öl-Pfannkuchen" (Naane Ghorani)
- Wie Rezept
für Backofenbrot (ca. 5 Pfannkuchen). Nur wird der Teig in ca.
25 cm Durchmesser in runder Form auf einer sauberen Arbeitsplatte ausgerollt.
- Der aufgerollte
Teig wird mit Margarine bestrichen und durchgehend zu einer Schnecke
zusammengerollt.
- Anschliessend
wird die "Schnecke" wieder mit einem Teigroller in die vorherige Grösse
und Form aufgerollt.
- Danach
in eine Pfanne ein Esslöffel Öl geben und warten, bis es schäumt.
- Den Teig
vorsichtig in die Pfanne geben.
- Zwischendurch
den Teig in der Pfanne umdrehen und aufpassen, dass es nicht verbrennt.
- Der Pfannkuchen
wird meist zum Frühstück mit süssem grünen oder
schwarzen Tee getrunken.
E. Pfannkuchen
ohne Öl (Naane Khoshk)
Ebenso wie
Rezept D, aber ohne die Margarine im Teig und ohne Öl in der Pfanne
braten (bei schwacher Hitze, sonst verbrennt es sofort!).
Dieses Brot wird mit allen Tomatensossengerichten ("Korma"), wie z. B.
Linsen (Daal), Hackfleischklösse, gegessen. Sehr lecker dazu ist
auch eine Essigvariante als Beilage (Rezept siehe dort).
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